Stress en Burn-Out Coach

Wat is Stress?

Stress is een veel voorkomende en normale fysieke reactie op uitdagende of nieuwe situaties. Stress heeft zowel mentale als fysieke aspecten. Als je gestrest bent, maakt je lichaam stresshormonen aan, zoals adrenaline. Dit brengt fysieke veranderingen in uw lichaam teweeg, waardoor u beter kunt reageren op de stressvolle situatie.

Hoewel iedereen wel eens stress zal voelen, zal de ervaring van elke persoon anders zijn. Weten wat u gestrest maakt en hoe u reageert op verschillende uitdagingen in het leven, zal u helpen stressvolle periodes te beheersen.

De stressreactie van het lichaam, ook wel de 'vecht- of vluchtreactie' genoemd, is een nuttige manier waarop uw lichaam zich heeft aangepast om op gevaar te reageren. Wanneer u periodes van stress ervaart, heeft u de stresshormonen nodig die uw lichaam vrijgeeft om u alert te houden en uitdagingen aan te kunnen gaan.

Stress wordt een probleem als het lang aanhoudt, of als u zich overweldigd voelt en niet in staat bent om met uw situatie om te gaan. Wanneer dit gebeurt, is het tijd om stappen te ondernemen om uw stress onder controle te houden, zodat u zowel op het werk als thuis goed kunt functioneren.

Om stress te kunnen beheren en anderen hierin te begeleiden kunt u zich hieronder inschrijven voor de Stress en Burn-Out Coach opleiding.

Stress en Burn-Out Coach In Download Versie, Tijdelijke aanbieding.



Tantra gaat veel verder dan alleen Sex. Tantra is een gevoel een intentie een gelukzaligheid, een beleving een andere levensstijl en nog veel meer. Tantra gaat echter niet alleen over seksueel genot. Het gaat meer om het vieren van je lichaam en het voelen van verhoogde sensualiteit. De praktijk verweeft spiritualiteit, seksualiteit en een staat...


Voor vragen over de opleiding kunt u contact opnemen met onze klantenservice van het ROSS.