Trance en Mediteren

Een trancemeditatie is op verschillende manieren te bereiken. Gewoonlijk wordt daartoe een zekere gelijkvormigheid van klanken, bewegingen en gedachten opgewekt die het verstand in grote mate uitschakelt. Door de intredende innerlijke rust verkeert het bewustzijn op de drempel tussen waken en slapten. Daar zijn mensen bijzonder ontvankelijk voor waarnemingen uit andere niveaus, omdat daar de eigen vibratie en het gevoel voor tijd veranderen. In Haïti wordt en trance vaak opgewekt met bepaalde trommelritmen. Ook Damballah's slangendans is geschikt om in trance te raken. In culturen die door techniek worden gedomineerd, zijn deze vormen echter weinig algemeen, maar ook daar zijn er mogelijkheden om in een trancetoestand te komen. 

Echt leren mediteren kan met de opleiding Intuitieve ontwikkeling, Reiki, Saarganjobaalja.